南红是暖宫石吗？

不是。

南红玛瑙不属于暖玉。暖玉是软玉，指的是质地细腻、表面光滑润泽的玉石，暖玉的表面呈现的是透明或者半透明状的玉石，暖玉内部含有一些矿物晶体，和田玉就属于暖玉。暖玉的光泽油亮，放在手中会先凉后温，盘完的时间久了会变的油润有光泽，好像外面沾染了油脂一般。