玉养人三年人养玉一生是真的吗？

有些玉做的物件，或多或少有点养生功效。比如用玉枕睡觉，说是硬度刚好能按摩颈椎，而且刺激后脑的风驰等穴位，有益于安神。　　还有一种说法：玉石中的有效成分，可吸收有害物质，阻止重金属在人体内扩散。这是在玉石的吸附性上做文章。也许人在盘玩玉石的时候，玉石确实会吸收一些毒素。但至于对重金属吸附如何，还有待考证。

其实，玉养人的科学佐证有很多，争议也不少，但有一点相信所有玩家都是比较认同的：玉养心，所以玉养人。玉的温润、大气，能使人的情绪变得更随和，心态变得更宁静；玉的盘玩之道，能使人变得更有耐心，精神上更加富有。

你这里说反了，应该是“人养玉三年，玉养人一生”。是真的。

一、人能养玉

从中医角度来说，玉属金石类，性燥；汗液属于阴，阴能养燥，所以被人佩戴过的玉会变的非常油润。

从科学角度来说，玉的表面有很多细微小孔，在长期佩戴玉的过程中，人身上的油脂、水分被这些小孔慢慢吸收。就这样，玉的外观变的越来越有光泽。所以人们常说人能养玉不无道理。

二、玉能养人

首先，就是玉对人所起的保健作用。

我国古代很多的医学名著，比如《本草纲目》等，都详细记载了玉石对人的好处。玉性凉，能去除人体烦热，滋润心肺；可以滋养毛发、五脏；同时，还能疏通血管，安神镇静。所以古代人将玉做成枕头、梳子等用品，以达到保健的目的。

通过研究发现，玉作为一种天然的矿物，含有多种对人体有益的微量元素。这些微量元素是人们在日常饮食中难以获得的。当一个人长期佩戴玉时，玉与皮肤相互接触、摩擦，慢慢的这些微量元素就被人体吸收，从而达到强身健体的作用。

另外，在长期佩戴的过程中，玉石对人身体的穴位还能起到刺激和按摩的作用，加速血液循环，预防疾病。

当然，上好的玉还能给人带来物质上的回报。比如羊脂玉就有极高的收藏价值。这里就不加赘述。

其次，就是玉对人的精神作用。

玉除了能强身健体、预防疾病，还有精神上的作用。这主要体现在玉文化上，比如对人的道德、性情和仪态等方面的滋养。