麦饭石和玉石哪个比较好？

麦饭石比较好，麦饭石可以观赏也有保健作用，麦饭石是一种天然的硅酸盐矿物，无毒。麦饭石对生物无毒、无害并具有一定生物活性的复合矿物或药用岩石。 玉石是一种矿物质。玉有软、硬两种，平常说的玉多指软玉。玉是矿石中比较高贵的一种。玉石富含多种微量元素。

应该说各有各的好，麦饭石遇水才会释放微量元素，正好补充人体所缺少的。而玉石则没有那么多保健功效，但是上成的玉石有辟邪等作用，所以说两者各有优点，看你有何所需了。