什么木的手串可以助眠？

崖柏手串可以有助睡眠功效，如果晚上睡眠不好，对于经常使失眠的朋友们来说，在生活当中我们就可以佩戴崖柏手串，因为崖柏的香味可以提高我们血液的含氧量，帮助我们入睡。

在使用崖柏手串的时候也可以将崖柏弄成很小木块，最好是像西瓜子大小，然后我们也可以用这样小的崖柏泡水泡茶饮用，通过泡水可以发挥崖柏本身上柏油药用价值，最主要是由于泡过水的崖柏可以取得活血疏通经络、调整气血以及醒脑健脾明目的功效。

沉香 沉香可解秽流芳、驱虫避邪、正念清神之效,尤以其味清柔甘醇,利于攝定心神等作用。

老山檀香 老山檀香具有安抚神经的作用,入睡前放枕边,可有效助于睡眠

小叶紫檀 小叶紫檀是帝王之木,宫廷御用。具有调节气血、安神助眠的作用,木质手串不宜戴着.

金丝楠木 金丝楠木的阵阵幽香具有调养生息的功效,放置离自己近的地方即可。