翡翠手镯睡觉时能带吗？对睡眠有好处吗？

长时间佩戴翡翠手镯，客观的说不能有效改善睡眠！

翡翠手镯，作为玉饰，主要是装点美观，至于什么玉养人，有益辐射之类的说辞，主要是推介玉器时的广告词。

它是热的良导体，会持续吸取人体热量，同时过于贴肉勒紧手腕，会造成血液循环不畅，所以虚寒体质，小圈口手镯，最好睡觉时取下手镯。