南红和战国红哪个对身体更好？

南红好。

南红是一种天然形成的矿物宝石，它属于玛瑙的一类，它的功效与作用是，能促进人体的血液循环，提升人体的新陈代谢，有改善睡眠的作用，它还有补气补血的的功效，

普通的南红的价格一般在3－5元一克，像好一点的南红，一般在10元左右一克。