有句农谚说“热不热，看立夏”，意思是要看夏天热不热，那就要看立夏的一个天气情况了。那立夏天气是不是很热呢？立夏的注意事项是什么？今天小编来为大家解答以上的问题，现在让我们一起来看看吧！
立夏天气是不是很热
立夏后天气变热是毋庸置疑的，毕竟到了立夏我们就正式的进入到夏季了。根据历年气象数据统计，不同地区的立夏温度存在较大差异，一般来说，北方地区平均气温约为20℃-25℃，而南方地区则多在25℃-30℃之间。立夏意味着夏天将逐渐进如人们的生活，气温越来越高，白天越来越长，开始流行着夏装等清凉打扮。在广大农村地区，一方面春种作物生长旺盛，另一方面就要开始准备夏收的工作了，洒扫仓廪，倒腾到没有消耗完的陈谷杂粮。在南方地区，这个时候主要栽种各类蔬菜。这个世界的养生以顺应天气变化为主，以补为主，尤其是注意补气血以顺应阳气升发之意。立夏后虽天气上会出现大幅度的回暖，但是呢，究其根本来讲只有一部分天气会真正进入夏季，虽然全国地区温度普遍都会升高，但也不会到特别炎热的地步。如果气温要想真正的热起来，那么应该是要端午以后。
立夏的注意事项
立夏日还有忌坐门槛之说。在安徽，道光十年《太湖县志》中记载:“立夏日，取笋苋为美，相戒少坐门坎，毋昼寝，谓愁夏多倦病也。”说是这天坐门槛，夏天里会疲倦多病。30年代《宁国县志》中记载“立夏。以秤秤人体轻重，免除疾病，所谓不怯夏也。俗传立夏坐门坎，则一年精神不振。”立夏日，孩童忌坐石阶，如坐了则要坐七根，始可百病消散。忌坐地袱(门槛)，谓这天坐地袱将招来夏天脚骨酸痛，如坐了一道就须再坐上六道地袱合成七数，方可解魇。
立夏养生
1、春夏养阳
立夏时节，自然界阳气渐长、阴气渐生，养生要因势利导，注意养护阳气，切勿损伤阳气。避免炎暑盛夏的“贪凉坏习惯”，如过吃生冷，吹空调过冷过久，睡地板等都会使寒邪进入体内损伤阳气。夏季养阳还有“冬病夏治”的功效，如在一年中最热、阳气最盛的“三伏天”做“天灸”可显著振奋机体阳气达到治疗疾病的功效。
2、起居养生
立夏时，昼长夜短，天亮得早、黑得晚，此时人们可以根据这节气变化晚些入睡、早点起床，以顺应自然界阳盛阴虚的变化。立夏节气的到来，也就意味着夏天也快要来了，这个时候的气温回升，天气开始变暖。
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